Štitnici za koljena odnose se na predmet koji se koristi za zaštitu koljena ljudi. Ima funkcije sportske zaštite, zaštite od hladnoće i topline te održavanja zglobova. Dijeli se na sportske i zdravstvene štitnike za koljena. Pogodan je za sportaše, osobe srednje i starije životne dobi te bolesnike s bolestima koljena.
U modernom sportu upotreba štitnika za koljena je vrlo široka. Koljeno nije samo iznimno važan dio u sportu, već je i relativno krhak i lako ozlijedljiv dio. Također je izuzetno bolno kada se ozlijedi i sporo se oporavlja. Neki ljudi čak mogu osjetiti slabu bol tijekom kišnih i oblačnih dana.
Može u određenoj mjeri smanjiti i izbjeći ozljede, a također može spriječiti prehladu kada se koristi zimi.
Pogodno za starije osobe
Istraživanja su pokazala da samo hodanje po ravnom terenu koljeno podnosi pritisak 3-5 puta veći od vaše težine. Kod prekomjerne tjelesne težine i pretilih starijih osoba koljena će biti preopterećena.
Nošenje štitnika za koljena jednostavan je i učinkovit način zaštite zglobova koljena za starije osobe, posebno za starije osobe s indeksom tjelesne mase većim od 24, odnosno težinom (kg podijeljeno s visinom četvornih metara 2). Primjerice, starija osoba visoka 1,55 metara i teška 65 kilograma ima indeks tjelesne mase 27, što je očito prekomjerna tjelesna težina. Takva starija osoba trebala bi nositi štitnike za koljena.
Zglob koljena je mjesto gdje se spajaju kosti natkoljenice i potkoljenice, s meniskusom u sredini i patelom sprijeda. Patela je rastegnuta dvjema mesnatim kostima, obješenim prije sjecišta nožnih kostiju, i lako klizi.
U normalnom životu, jer na nju ne utječu vanjske sile i nema snažne vježbe, patela starijih osoba još uvijek se može normalno pomicati u malom rasponu u koljenu. Međutim, patela starijih osoba brzo stari. Nakon što je sila nepravilno primijenjena, jastučić za koljena je "moćno oružje" za zaštitu patele starijih osoba od skliznuća iz prvobitnog položaja. Ako je zglob koljena ozlijeđen ili se pojavi bolest, upotreba štitnika za koljena također može smanjiti savijanje koljena i pomoći bedru i listovima da zadrže ravnu liniju, štiteći tako zglob koljena od pogoršanja stanja.
Osim što štite zglobove koljena, jastučići za koljena također imaju vrlo dobar učinak zadržavanja topline. Za starije osobe kojima je iz dana u dan sve gore, ne samo da mogu spriječiti prehladu, već i spriječiti pogoršanje starih hladnih nogu. Osim toga, vježbe jačanja i jačanja mišića također su važni načini za održavanje stabilnosti koljena. Osobito su veslanje, vožnja bicikla, itd. vrlo korisni za zaštitu koljena. Osim toga, kada koristite štitnike za koljena, najbolje ih je nositi unutar hlača.
Dnevno održavanje
Stavite ga na suho i prozračeno mjesto, pazite na vlagu.
Ne izlagati suncu.
Prilikom korištenja obratite pažnju na čistoću
Zabranjeno je dugo namakanje u vodi. Flanelska površina može se namočiti u vodu i nježno trljati, a funkcionalna površina se može nježno obrisati čistom vodom.
Vrijeme objave: 5. lipnja 2021