Zašto često nosite steznik za struk? Je li to zbog simptoma i nelagode u struku ili zbog hernije lumbalnog intervertebralnog diska, potrebno je pružiti određenu potporu i zaštitu struku. Točnije govoreći, steznik za struk ima određeni učinak, ali je i dvostrani. Može uzrokovati štetu tijelu.
Mnogi ljudi možda misle, zar nošenje štitnika za struk nije zaštita? Odakle dolazi ozljeda? Moramo znati da naše tijelo ima princip, a to jest, ako ga ne koristimo, trošit ćemo ga. Ako redovito vježbamo i koristimo ga, bit će bolje da ga ne koristimo dulje vrijeme. Zato govorimo da su zdrav život i vježbanje važni.
Uloga i opasnosti zaštite struka
Potpora za struk može pružiti potporu i smanjiti snagu struka za oko 20-25%, ali istovremeno će ograničiti normalne aktivnosti struka. Dugotrajno nošenje uzrokovat će smanjenje snage mišića struka i normalnog raspona pokreta struka, odnosno gubitak trenja. Također može oštetiti mišiće dna zdjelice.
Mišić dna zdjelice izuzetno je važan mišić. Igra važnu ulogu u kontroli urina i crijeva te poboljšanju seksualnog života. Mnoge žene nakon poroda kašlju, kišu i propuštaju urin, što može biti povezano s slabljenjem snage mišića dna zdjelice. Nošenje steznika s opsegom struka dulje vrijeme može biti u redu dok ste mladi, a vjerojatnost inkontinencije je velika kada ste stariji.
Kada nositi štitnik za struk?
Pacijentima s hernijom lumbalnog intervertebralnog diska i akutnom boli teško je hodati te je bolje nositi pojas. Ovaj put se može nositi, ali se nosi samo tijekom aktivnosti, a odvezuje se tijekom odmora. Pokušajte ga ne nositi više od jednom. Pokušajte ga ne nositi dulje od 1 do 2 tjedna po 30 minuta.
Vrijeme objave: 12. studenog 2021.