Koristite steznicu za vrat na pravi način

Steznica za vrat na napuhavanje prikladna je za neke pacijente s bolovima u vratu, uključujući cervikalnu spondilozu, cervikalnu diskus herniju itd. Preporuča se konzultirati se s liječnikom prije njegove uporabe. Akutne ozljede vrata ili akutni napadi cervikalne spondiloze općenito se štite medicinskim steznicama za vrat. Proteze za vrat na napuhavanje treba koristiti s oprezom ili pod vodstvom liječnika.

Budući da je steznik za vrat na napuhavanje vučna sila, glava se podiže pritiskom prema dolje na ramena i reakcijskom silom koju stvaraju prsa i leđa. Osobe relativno mršave tjelesne građe osjetit će nelagodu, a pri njihovoj uporabi treba biti oprezan, posebice mršave žene.

upute

Nakon što je steznik za vrat fiksiran na vratu, polako ga napuhavajte. Kada osjetite da je glava podignuta, zaustavite napuhavanje i promatrajte nekoliko sekundi. Ako nema nelagode, možete pokušati nastaviti s napuhavanjem dok ne bude napetosti u stražnjem dijelu vrata. Nakon što neki pacijenti steknu određeno iskustvo, mogu se napuhati do stupnja ublažavanja boli ili obamrlosti. Nakon napuhavanja, ovisno o situaciji, općenito se nakon 20 do 30 minuta opustite neko vrijeme, a zatim napuhavajte neko vrijeme. Tijekom uporabe obratite pažnju na promatranje. Ako se pojavi gušenje, stezanje u prsima, vrtoglavica, bol ili obamrlost, preporuča se pustiti dah ili namjestiti položaj steznika za vrat. Ako ne djeluje, odmah ga prestanite koristiti i obratite se stručnom liječniku za savjet.

Mjere predostrožnosti

Napuhavajte polako, dovoljno da se zaustavi. Kada koriste steznik za vrat na napuhavanje, mnogi ljudi uvijek vole napuhati plin do maksimuma. Ideja je da se mišići vrata mogu potpuno opustiti, a brzina napuhavanja i ispuhavanja je vrlo velika. To često nije prikladno. Postoji čak i određeni stupanj opasnosti.

Nije potrebno. Iako nekorištenje steznika za vrat na napuhavanje može donekle ublažiti simptome boli u vratu, ne preporučuje se koristiti ga svaki dan. Bolje ga je koristiti dulje vrijeme za ublažavanje simptoma. Dugotrajna uporaba će stvoriti ovisnost, oslabiti normalnu funkciju mišića vrata, a mišići vrata će postati "lijeni", što će rezultirati atrofijom neuporabe, što će dovesti do ozbiljnijih drugih problema.