Potpora za struk

1. Što je zaštita struka i koja je funkcija zaštite struka?
Steznica za struk, kao što ime sugerira, je tkanina koja se koristi za zaštitu struka. Podupirač struka naziva se i opseg struka i brtva pojasa. To je izbor većine sjedećih i stojećih radnika kako bi zaštitili svoj struk.
Kao polazište mnogih sportova, struk se lako optereti ili čak ozlijedi u svakodnevnom životu, radu i sportu. Medicinski pridaje veliku važnost zaštiti struka. Postoje razni medicinski pojasevi, jastučići za struk i jastuci. Pouzdana su zaštitna oprema za njegu zdravlja. Uglavnom se koriste za pomoćne tretmane kao što su akutna bol u struku i lumbalna diskus hernija.

2. Kako odabrati dobar štitnik za struk?
(1) Udobnost
Za zaštitu lumbalnog dijela kralježnice, štitnik za struk se nosi na struku, a ne na bokovima. Kada se nosi na struku, odmah postoji osjećaj sputanosti, a to sputavanje je udobno, a struk ima osjećaj da "stoji". Udoban štitnik za struk je ono što vam treba.
(2) Dovoljna tvrdoća
Štitnik za struk koji se koristi za liječenje mora imati određeni stupanj tvrdoće da podupre struk i rasprši silu na struk. Štitnik za struk koji može zaštititi struk. Struk ima "pojačane" naramenice od aluminijske legure. Možete ga pokušati saviti rukama. Ako je potrebno puno truda za savijanje, to dokazuje da je tvrdoća dovoljna.
(3) Svrha
Ako je uzrokovan istezanjem lumbalnog mišića ili lumbalnom degeneracijom, može pružiti opću zaštitu i liječenje. Možete odabrati neke elastične, neke čak i prozračne. Ova vrsta lumbalne potpore je relativno udobna i vrlo udobna. Pripijene žene željne ljepote nose ih ispod kaputa koji su u osnovi nevidljivi i ne narušavaju njihov izgled. Ako se radi o operaciji lumbalne kralježnice, ili lumbalnoj nestabilnosti ili spondilolistezi, preporuča se korištenje vrlo tvrde lumbalne potpore za bolju zaštitu lumbalne kralježnice. Što se tiče onih štitnika za struk s magnetskom terapijom, infracrvenim zrakama i drugim fizioterapijskim učincima, cijena je općenito puno skuplja, a možete birati prema vlastitoj situaciji.

3. Kada trebam nositi zaštitu za struk? Koliko dugo ga nosiš?
Za osobe koje moraju dugo sjediti i stajati, kao što su vozači, uredski službenici, prodavači koji nose visoke potpetice i sl., preporuča se nošenje pojasa kada sjede ili stoje, jer često dugo sjedenje ili stajanje položaj u struku je nesvjestan Iskrivljen, lako se razboljeti od naprezanja. Općenito je preporučljivo nositi potporu za struk od 3 do 6 tjedana, a najduže vrijeme korištenja ne bi trebalo biti dulje od 3 mjeseca. To je zato što tijekom razdoblja početka, zaštitni učinak štitnika za struk može odmoriti mišiće struka, ublažiti grč mišića, pospješiti cirkulaciju krvi i olakšati oporavak od bolesti. Međutim, njegova zaštita je pasivna i učinkovita u kratkom vremenskom razdoblju. Ako se štitnik za struk koristi dulje vrijeme, to će smanjiti mogućnosti vježbanja mišića struka i smanjiti stvaranje snage struka. Mišići psoasa počet će se postupno skupljati, što će uzrokovati nove ozljede.